Service
【オンライントレーニング】
【このような方々におすすめ】
●自宅の近くにジムが無い。
●仕事や子育てなどでジムに行く時間が取れない。
●他の人に運動している姿を見られたくない。
●自宅で筋トレをしているが1人だと続かない。
●トレーニング、健康について相談をしたい。
【当トレーナー特徴】
①整形外科、脳神経外科での活動経験有り。
日常生活動作の維持・増進(階段昇降、転倒予防など)を目的したメニュー作成が可能です。
②栄養士免許を保有。
生活習慣病予防・改善の食事指導サポートが可能です。
③セミナー、スクール講師の活動経験有り。
筋トレ、機能解剖学など専門的な話を聞いて、学びの場としての活用が可能です。
【内容】
トレーニング、食事栄養カウンセリングなど、個々のご要望に合わせてセッションさせて頂きます。また、グループレッスンも対応しております。※初回の方は、無料カウンセリング30分実施しています。
【価格】
●1回60分:6,000+税
●4回コース(60分/回):22,000+税
※通常1回￥6,000→5,500になり、お得な価格です。
●8回コース(60分/回):40,000+税
※通常1回￥6,000→5,000となり、お得な価格です。
【申し込み】
利用規約をご確認の上、申し込みボタン(下添付)より受付。
【オンラインボディメイクコース 2ヶ月】
【このような方々におすすめ】
●ウェディングドレスを着る予定がある。
●夏にビキニを着たい
●同窓会までに痩せたい。
●本気で痩せたい、ボディラインを整えたい。
【当トレーナー特徴】
①筋肉美を競うコンテスト入賞者
トレーナー自身、トレーニングと食事調整の両面からカラダ作りに日々励んでおり、経験を活かしたサポートをさせて頂きます。
②栄養士免許を保有している。
極端な食事制限のダイエットは、健康状態に良くありません。栄養バランスを考慮したアドバイスをさせて頂きます。
【内容】
ダイエット、身体のラインやメリハリ作りを目標としたボディメイクをサポートする2ヶ月短期コースです。※ 初回の方は、無料カウンセリング30分実施しております。
【価格】
●2ヶ月/全16回セッション ¥150,000+税
※50分/回 、目安週2ペース。食事サポート60日分付。
・毎日毎食の写真をLINEやメールにて送って貰い、アドバイスをさせて頂きます。
・外食メニューの選び方、飲み会時の注意点などの情報発信もしていきます。
【申し込み】
利用規約をご確認の上、申し込みボタン(下添付)より受付。